🎯 什麼情境該想到我 當你「現實太痛苦、讓你不願承認（親人、投資、專案已失敗）時」的時候。 ⚙️ 怎麼用（辨識與防範） 偏誤：當事實痛苦到難以承受，人會扭曲認知去否認它。 防範：刻意面對壞消息、找人講真話；把「面對現實」當紀律。 🧪 我實際套用的紀錄 （待填） ⚠️ 注意 成癮與重大虧損常伴隨強烈否認。 🔗 相關工具 過度樂觀傾向 自視過高傾向 窮查理的普通常識 工具-人類誤判心理學（總覽）